外遊び

外遊び

外遊び

鬼ごっこや集団遊び、草花を使った遊びなど、公園や学校の校庭で遊べる子どもの外遊びを140種類まとめました。

幼児から小学生向けの子どもの遊びです。イラストと写真を使って遊び方やルールを紹介しています。外遊びのことを野外遊び、戸外遊びなどとも言います。

しんごパパ

しんごパパ

こんな人におすすめのページです。
・子どもと外で遊ぼうとしているお父さんお母さん。
・公園でお友達と遊べる遊びを探している小学生や中学生。
・いろいろな種類の外遊びを探している人。

縄跳びの技と跳び方 11種類まとめ

縄跳び遊びの技と跳び方を、イラストを使って紹介します。前跳び、後ろ跳び、二重跳び、交差跳び、二人跳び、仲良し跳び、片足跳び、走り跳び、サイドスイング、おしり跳び、足掛け回しなど、いろいろな跳び方をイラストで紹介しています。

花いちもんめ

横一列に手を繋いで向かい合います。「花いちもんめの歌」を歌ったら、相手チームの子をじゃんけんで取り合う遊びです。

かごめかごめ

手を繋いで回りながら、かごめかごめの歌を歌います。歌い終わった後に、鬼は自分の後ろにいる子を当てる遊びです。

通りゃんせ

通りゃんせの歌いながらぐるぐるとまわります。歌が終わった時に、両手をつないで作った輪の中に、子を捕まえる遊びです。

あぶくたった

あぶくたったにえたったと歌いながら、鬼を囲んで輪になって遊びます。歌を歌い終わったら鬼ごっこが始まります。

フラフープの回し方と運動遊び 11種類まとめ

フラフープとは直径1mほどのプラスチックの輪です。腰の辺りで回して遊びます。

あんたがたどこさ

あんたがたどこさの歌に合わせて、手まりをつく遊びです。

いろはにこんぺいとう

2人の鬼が持ったゴムヒモの間を、触らないように通り抜ける遊びです。

郵便屋さんゆうびんやさん

郵便屋さんの歌を歌いながら、長縄（大縄）を跳びます。一枚二枚と手紙を拾うように地面に手を付けながらジャンプします。

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大波小波おおなみこなみ

「大波小波」の歌詞に合わせて長縄（大縄）を跳びます。最後の「ねーこのめ」で、回る長縄を足でまたいで止めます。

お嬢さんお入んなさい

「お嬢さんお入んなさい」の歌詞に合わせて長縄（大縄）を跳びます。跳びながら2人でじゃんけんをして、勝つと続けて跳ぶことが出来ます。

一羽のカラス

「一羽のカラス」の歌に合わせて、回る長縄（大縄）の中に、次々と子が入っていく遊びです。

あんたがたどこさ（ジャンプ）

あんたがたどこさの歌に合わせてジャンプをして前に進みます。「さ」のところでは、後ろにジャンプをして一歩戻ります。

あんたがたどこさ（輪になって回る）

輪になって、あんたがたどこさの歌に合わせて回ります。歌詞の「さ」のところではジャンプをします。

じゃんけんグリコ

じゃんけんに勝った時に出した指の数だけ進む遊びです。グーで勝ったら「グリコ」と言いながら3歩進みます。チョキとパーはそれぞれ3歩進みます。

反対信号

鬼が言ったことと反対の動きをする遊びです。鬼が「立て」と言ったら座ります。「座れ」と言ったら立ちます。

だるまさんの一日

鬼は「だるまさんが、お茶飲んだ！」のようなお題を出してから振り向きます。子はそのお題に合った動きをする遊びです。

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靴隠しくつかくし

子は自分の靴の片方を公園のどこかに隠します。鬼は子が隠したクツを探す遊びです。

どこいき

それぞれ石を投げて自分が行く場所を決めます。「ヨーイドン！」の合図で一斉に走り出し、自分が決めた場所にタッチをしたら戻って来る遊びです。

ろくむし

鬼達が投げるボールをさけながら、2つの円の間を6往復する遊びです。鬼が投げるボール当たると負けになります。

鬼ごっこ

鬼は子を追いかけます。子は鬼から逃げます。鬼は子をタッチをするとで、鬼と子の役割を交代する遊びです。

三角ベース

人数が揃わないときに野球を遊ぶ工夫です。3塁のない野球の遊び方です。

ゴム跳び・ゴム段の遊び方

ゴムのひもを順番に飛び越える遊びです。二番目以降の子は、最初に跳んだ子の跳び方をまねして跳びます。

だるまさんがころんだ

目を隠している鬼に子は近づきます。鬼が振り向いたら子は動きを止めます。動いているところを鬼に見つかった子は負けになります。

ケンケン陣取り

ケンケンをしながら進み、相手陣地に先に入れば勝ちになるゲームです。

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缶蹴りかんけり

鬼に見つからないようにしながら、鬼が守っている缶を蹴る遊びです。

ケイドロ・ドロケイ

2チームに分かれて警官チームが泥棒チームを捕まえる鬼ごっこです。地域によっては、泥警（どろけい）、泥棒と巡査（どろじゅん）、探偵（たんてい）などとも呼ばれています。

Ｓけん・エスケン

地面にＳの字を描いて相手チームの陣地から宝を奪う遊びです。

ひまわり

2つのチームに分かれます。攻める側のチームはひまわりの中心部にある宝を奪います。守る側のチームはそれを阻止するゲームです。

にくだん

「内側」と「外側」の陣地分かれて、相手チームの子を自分達の陣地に引っ張り込むゲームです。

ポコペン

鬼の背中をつついてポコペンの歌をうたった後に「缶蹴り」に似た遊びが始まります。

かくれんぼ

鬼が数を数えている間に子は隠れます。数を数え終えた鬼は、隠れている子を探して見つける遊びです。

タケノコほり

鬼は「たけのこ一本、お〜くれ♪」と歌ってから、竹の子に見立てた子の列を引っ張って、引っこ抜く遊びです。

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昼夜電信棒ひるよるでんしんぼう

鬼にタッチされないように、昼の時は動き回る、夜の時は静かに歩く、電信棒の時はその場に気を付けする遊びです。

氷鬼こおりおに

鬼にタッチされた子は、体が氷のように固まって動けなくなる鬼ごっこです。仲間がタッチすることで元に戻ります。

バナナ鬼

鬼にタッチされたらバナナになってしまう、氷鬼に似た鬼遊びです。幼稚園や保育園でも人気の鬼遊びです。

三歩当てさんぽあて

真上に投げたボールを取った子が、素早く近くにいる子に当てる遊びです。この時、当てる子は3歩まで歩けます。

三度当て

真上に投げます。落ちてきたボールが3回弾んだらみんなでボールを取り合います。ボールを取った子は素早く他の子にぶつけます。

缶取りかんとり

鬼は宝物の缶を守ります。子は鬼のすきを見て缶を取る遊びです。

ことろことろ

鬼は一列に並んだの一番後ろの子をタッチします。先頭の親は両手を広げて鬼から子を守る遊びです。地域によっては子取り鬼（ことりおに）とも呼びます。

色鬼いろおに

鬼が言った色に子がさわれば、鬼はタッチが出来なくなる鬼ごっこです。地域によっては、いろいろぼうや、色々坊や、色々鬼、色つき鬼などと呼ばれています。

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高鬼たかおに

地面より高い所にいる子を、鬼がタッチ出来ない鬼ごっこです。

ひょうたん鬼

ひょうたん型に線を引きます。子はひょうたんの中に入ります。鬼はひょうたんの外から子をタッチする鬼ごっこです。

影踏みかげふみ

鬼はタッチをする代わりに子の影を踏む鬼遊びです。

隠れ鬼かくれおに

子は隠れている鬼を捜します。鬼を見つけた子は鬼と一緒にその場に隠れます。一番最後に鬼を見つけた子が次回の鬼になります。

木鬼きおに

タッチされた子はその場で「木」になってしまい動けなくなる鬼ごっこです。木になった子は、仲間の子に股の間をくぐってもらうと、また動けるようになります。

傷鬼きずおに

鬼にタッチされた体の場所は傷になり、新しい鬼は傷を手でおさえながら子を追いかける鬼ごっこです。

ぐるぐる鬼

みんなで輪になって座ります。その周りを回って逃げる子を鬼が追いかける鬼ごっこです。

渦巻き鬼うずまきおに

うずまきに描いた道の中で追いかけこっこをする鬼ごっこです。

島鬼しまおに

地面に描いた島を行ったり来たりして、鬼から逃げる遊びです。鬼は島の中に入ことが出来ません。

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