体を使った子どもの「すもう遊び」 17種類まとめ

すもう遊びまとめ

手押し相撲、尻相撲、引き相撲など、いろいろな種類の相撲遊びやゲームを集めました。イラスト付きでルールと遊び方を説明しています。

幼児や小学生の子どもが体を使って遊ぶ運動遊びです。すもう遊びは自分の姿勢を保ちながら、相手の体を押したり、引いたりする力を使います。体のバランスをとったり、相手との駆け引きも必要な遊びです。

しんごパパ
しんごパパ

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相撲 すもう

相撲 すもう
相撲 すもう 相手と組み合って倒したり、土俵から押し出す遊びです。すもう、力比べ。

すもうの遊び方
地面に丸い土俵を書きます。
土俵の中に入り、向き合って地面にこぶしをつけます。

相撲で組み合う子どものイラスト
行司の合図とともに体をつけて組み合います。
相手を押したり、投げたりします。

相撲に勝った子どものイラスト
相手のバランスを崩して倒したり、土俵の外に押し出した人の勝ちです。

相撲遊びは、この他にもいろいろな種類の遊び方があります。

手押し相撲 ておしずもう

手押し相撲 ておしずもう
手押し相撲 ておしずもう 立ったまま手の平を押し合って、相手の体勢を崩す遊びです。ておしずもう、バランス崩し、手合わせ相撲。

手押し相撲の遊び方
二人で向き合って、足を揃えて立ちます。

手と手を合わせる子どものイラスト
行司の合図で相撲を始めます。
お互い手の平を押して、相手の体のバランスを崩します。
体を触ってはいけません。

足が動く子どものイラスト
足が動いたり、離れたら負けです。

手を合わせない子どものイラスト
押すと見せかけて、手を引いて、すかすのも有効な手です。

しんごパパ
しんごパパ

コツとポイント
対格差や強さに差があるときには、「片足立ち」のハンデキャップをつけて遊んでもいいです。

尻相撲 しりずもう

尻相撲 しりずもう
尻相撲 しりずもう 背中を合わせて立ちます。お尻とお尻をぶつけ合い、足が動いてしまった方が負けになる相撲です。しりずもう、ドンケツ。

尻相撲の遊び方
背中を合わせて立ちます。

おしりをぶつけ合う子どものイラスト
行司の合図とともに勢いよくお尻をぶつけ合います。

足が動く子どものイラスト
足の位置が動いた方が負けです。

おしりをかわす子どものイラスト
お尻をぶつけると見せかけて、引いてかわすのも有効な手です。

引き相撲 ひきずもう

引き相撲 ひきずもう
引き相撲 ひきずもう 右手を組み靴と靴を合わせます。自分の体の方へ相手を引っ張ったり、わざと力を抜いたりして、相手のバランスをくずす遊びです。引っ張り相撲。

引き相撲の遊び方
右手と右手を腕相撲のように組みます。
右足と右足の側面を合わせます。

相手を引っ張る子どものイラスト
行司の合図で相撲を始めます。
相手を引っ張ったり、わざと力を抜いたりして、相手のバランスをくずします。

足が動く子どものイラスト
先に左足が動いてしまった子の負けです。

バランス崩しゲーム

バランス崩しゲーム
バランス崩しゲーム 引き相撲を3人以上で遊ぶことも出来ます。輪になって手を繋ぎ足が動いた子は輪から抜けていきます。

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足相撲 あしずもう

足相撲 あしずもう
足相撲 あしずもう 体育座りをして片足の膝を両手でかかえます。しゃくとり虫のように足とお尻をずらして、相手に近づきます。空いている方の足を使って、相手の足を引っ掛けてバランスを崩す遊びです。

足相撲の遊び方
体育座りをして片足の膝を両手でかかえます。

足相撲の遊び方
向かい合います。

足で相手を倒す
行司の合図で相撲を始めます。
しゃくとり虫のように足とお尻をずらして、相手に近づきます。
空いている方の足を使って、相手の足を引っ掛けて倒します。

足相撲に負ける子どものイラスト
バランスを崩して、倒れた人の負けです。
手を使ったり、足で相手を蹴ってはいけません。
3人以上で遊んでみてもいいです。

ケンケン相撲

ケンケン相撲
ケンケン相撲 片足を上げたままケンケンで相撲をして遊びます。片足相撲(かたあしすもう)、押し相撲(おしずもう)。

ケンケン相撲の遊び方
円を描いて、土俵を作ります。
土俵の中で、片足を上げて向き合います。

ケンケンで相手と組む子どものイラスト
行司の合図とともに、組んだり、押したり、引いたりしながら相手のバランスをくずします。
土俵の中はケンケンで移動をしてもいいです。

上げた足をつく子どものイラスト
土俵から出てしまったり、上げている足が地面に着いた人が負けです。

両手を胸の前で組んで、手を使わずに体だけでぶつかり合って遊んでみてもいいです。

複数人で同時に土俵に入り、一人が勝ち残るまで遊んでみてもいいです(バトルロワイヤル)。

片足相撲 かたあしずもう

片足相撲 かたあしずもう
片足相撲 かたあしずもう 足が届く距離に向かい合い片足を上げます。行司の合図とともに、上げた片足を使って相手のバランスを崩す遊びです。足相撲(あしずもう)、足掛け相撲、ヤジロベー。

向かい合う子どものイラスト
足が届く距離に向かい合います。
腕を組みます。

片足を上げる子どものイラスト
片足を上げます。

片足ですもうをする子どものイラスト
行司の合図とともに、上げた片足を使ってすもうをします。
片足を引っ掛けたり、足で押したり、足を絡めたり、スカしたりして相手のバランスをくずします。

足が動いたので負けの子ども
付いている足が動いたり、上げた足が下に付いたら負けです。
手を使ったり、足で相手をけったり、体をけるのは反則負けです。

しゃがみ相撲

しゃがみ相撲
しゃがみ相撲 しゃがんだまま相手の手の平を押し合って相撲をします。足が動いた子が負けになります。座り相撲(すわりすもう)。

しゃがみ相撲の遊び方
しゃがんで向き合います。
手の平を前に出します。

手で相手を押す子どものイラスト
行司の合図で相撲を始めます。
相手の手の平を押し合って相撲をします。
手の平以外は押してはいけません。

相手を倒す
足が動いたり、お尻をついたり、手をついた人の負けです。
後ろに倒れてもいいようにマットの上で遊ぶといいです。

座り相撲 すわりずもう

座り相撲 すわりずもう
座り相撲 すわりずもう 体育座りで組み合って、相手の体勢を崩す遊びです。上半身だけで相手のバランスを崩します。しゃがみ相撲。

座り相撲の遊び方
相手と向き合って体育座りします。

相手を倒そうとする子どものイラスト
行司の合図で相撲を始めます。
相手と組みあって上半身だけで相手のバランスを崩します。

相手を倒す子どものイラスト
相手のお尻を浮かせたり、相手の体を倒した人の勝ちです。
倒れた時に痛くないようにマットを引いて遊ぶといいです。


お尻をずらしながら、移動しても良いというルールで遊んでみてもいいです。

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座布団相撲 ざぶとんずもう

座布団押し相撲 ざぶとんおしずもう
座布団に座ったまま押し合って相手の体勢を崩す遊びです。

座布団押し相撲の遊び方
座布団を二枚用意します。
座布団をくっ付けるように敷きます。
その上に向かい合って正座で座ります。

相手を押す子どものイラスト
行司の合図とともに相撲を始めます。
手の平で相手を押します。
相手を座布団から落としたら勝ちです。

負ける子どものイラスト
倒れた時にケガをしないように、周りを片付けてから遊びましょう。

腕相撲 うでずもう

腕相撲 うでずもう
腕相撲 うでずもう テーブルに肘を立てて相手と手を組みます。組んだ相手の手を倒して力くらべをする遊びです。うでずもう、アームレスリング。

腕相撲の遊び方
相手と向かい合いあって手の平を組みます。

肘をテーブルに立てる子どものイラスト
手の平を組んだまま机の上でひじを立てます。

相手の腕を倒す子どものイラスト
行司の合図とともに力を入れて、相手の腕を倒します。

腕相撲に勝つ子どものイラスト
相手の手の甲を、先に机に付けた方の勝ちです。

指相撲 ゆびずもう

指相撲 ゆびずもう
指相撲 ゆびずもう 相手の親指を自分の親指で押さえて10まで数える遊びです。ゆびずもう、サム・レスリング。

指相撲の遊び方
お互い向き合って、親指以外の4本の指を組み合います。

親指を動かすイラスト
行司の合図で指相撲を始めます。

相手の親指を押さえる
親指を使って相手の親指を押さえ込みます。
抑え込んだら「10」まで数えます。

指相撲の動画
10まで数えることが出来たら勝ちです。
押さえ込まれた人は「10」まで数え終わる前に指を抜くようにします。
親指以外の指を使って、押さえ込むのは反則です。

指相撲のロープ
押さえ込まれたときに、小指を出して「ロープ」と言うことにより、カウントを中断できるルールもあります。
ロープはプロレスのルールからきています。

地域によっては10まで数えるところを、早口で「ちゅうちゅうタコかいな」と言うこともあります。

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オオバコ相撲

オオバコ相撲
オオバコ相撲 おおばこずもう オオバコを使った草花遊びです。茎を絡めて引っ張り合い、茎が切れた人が負けになります。

紙相撲

紙相撲の作り方と遊び方
紙相撲 かみずもう 厚紙で作った力士を空き箱の土俵の上に立たせます。指先で箱を叩いた振動で相撲をとります。

ジャンケンバトル

ジャンケンバトル
じゃんけんバトル ジャンケンと手押し相撲が合わさった遊びです。ジャンケンしながら進み、相手のチームの大将を負かしたら勝ちです。

腕相撲マシーン

腕相撲マシーンゲーム
腕相撲マシーンゲーム 腕相撲マシーンとは言っていますが、中に入っている人が腕を出して腕相撲マシーンになっているゲームです。

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ダウンロード資料

「すもうあそび」のルールをイラスト付きでまとめたものです。イラストをプリントアウトして、児童館、学童、幼稚園、保育園、学校などに貼って遊びを広げて下さい。

2010年03月21日(日) に行われたあそびの講習会」向けに作った資料です。画像をクリックすると大きなGIF画像が現れます。

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コメント

  1. けんけん より:

    また今度やる

  2. けんけん より:

    面白い

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