外遊び

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公園や学校の校庭などでできる、屋外の子どもの遊びをまとめました。

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プール遊びとプールゲーム 16種類まとめ

小学校のプールで出来る水遊びとプール遊び、レクリエーションゲームをまとめました。
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縄跳びの縄を使った親子の運動遊び 11種類

縄跳び用の短縄や長縄を使った親子の運動遊びを集めました。公園や校庭で大人と子どもが一緒に遊ぶことが出来ます。タイミングよく縄を跳んだり着地したり、瞬発力を使う運動を多くします。
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フラフープの回し方とフラフープを使った運動遊び 11種類

フラフープとは直径1mほどのプラスチックの輪です。腰の辺りで回して遊びます。
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大きいシャボン玉の作り方

シャボン玉遊びは小さな子どもに人気の遊びです。大きいシャボン玉液の作り方と、ハリガネハンガーを使った輪の作り方を紹介します。
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縄跳びの技と跳び方 11種類

縄跳び遊びの技と跳び方を、イラストを使って紹介します。前跳び、後ろ跳び、二重跳び、交差跳び、二人跳び、仲良し跳び、片足跳び、走り跳び、サイドスイング、おしり跳び、足掛け回しなどいろいろな跳び方の紹介。
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あんたがたどこさ

あんたがたどこさの歌に合わせて、手まりをつく遊びです。
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忍者修行遊び

忍者の師匠と弟子になって「修行ごっこ」をして遊びます。師匠がした動きを、弟子はマネをして、後を付いて行きます。公園内の柵やブロックに登ったり、すべり台を滑ったり、アスレチック遊具で遊んだりするのが修行です。
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豚の丸焼き

鉄棒にぶら下がっている姿が、焚き火で丸焼きにされている豚の姿に見えることから名前がついた遊びです。
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鉄棒でコウモリ

鉄棒に膝の裏でコウモリのように逆さまにぶら下がります。両手を離して足だけでぶら下がります。足が外れた時に顔から落ちないように、両手を伸ばします。
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どんぐり集め

公園や森でドングリを探して集めます。子どもと一緒に歩いていると、いろいろなものを見つけます。
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あの雲は何にみえる

木陰に寝転んで、空に浮かぶ雲の形を見ながら、何に見えるかを言い合う遊びです。親子で空を見上げて、ぼけ~っと眺めます。
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雲梯(うんてい)落とし

雲梯(うんてい)にぶら下がり、足を使って相手を落とす遊びです。2人で雲梯にぶら下がります。足を使って相手の体を挟んで、揺らしたり、下に引っ張って、鉄棒から落とします。
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ぶら下がり競争

鉄棒にぶら下がって落ちないようにガマンする遊びです。「よーいドン!」の合図で、一斉に鉄棒にぶら下がります。最後まで落ちずに残った人が優勝です。
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輪ゴム釣り

砂山の中に輪ゴムを埋めて隠します。砂山に枝を刺して隠した輪ゴムを釣り上げる遊びです。
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山崩し やまくずし

砂山の砂を順番に砂を取っていく遊びです。砂の山を作ります。砂山のてっぺんに木の枝などの棒を立てます。棒を倒さないよう、順番に砂を取り合います。刺した棒を先に倒した子が負けになります。
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あーしたてんきになーれ

飛ばした靴の状態で、明日のお天気を占う遊びです。落ちた靴が表なら、明日の天気は「晴れ」、靴が横になっていたら「曇り」、裏なら明日の天気は「雨」の予報になります。
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ダンボール土手滑り

段ボールをお尻の下にひいて土手の斜面をすべる遊びです。ダンボールの先の方を持ち上げて、重心をやや後ろに傾けると滑りやすいです。
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砂山のトンネル開通

公園の砂場で作った砂山に両側からトンネルを掘って、真ん中で開通させる遊びです。
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おしくらまんじゅう

冬の寒い日に遊ぶと体が暖まります。となりの子供と腕を組み、みんなで背中を合せて円を作ります。「おしくらまんじゅう~ 押されて泣くな~」と歌いながら、背中をぶつけて押し合います。
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影送り かげおくり

絵本の「ちいちゃんのかげおくり」にも出てくる遊びです。地面に写った自分の影を10秒間、動かずにじっと見つめます。10秒間見つめたら上を向いて空を見ます。すると自分の影の残存が空に見えます。黒かった自分の影が、空では白っぽく目に写ります。
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春のお散歩遊び

ぽかぽかと日差しが暖かくなってきたら、外に出て小さな春を探しに行こう♪
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夏のお散歩遊び

夏のお散歩
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秋のお散歩遊び

秋に親子で近所をお散歩。子どもとお散歩して季節を感じます。
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冬のお散歩遊び

親子で近所のお散歩。冬は寒いけどお外に出ると楽しいよ。
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〇〇遊びする人この指と~まれ♪

「この指止まれ」とは、友達を遊びに誘ったり、次にする遊びを提案する時に使う子どもの歌です。節を付けて歌います。
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古タイヤのトランポリン

いらなくなった古タイヤを子どもの遊具にして遊びます。トランポリンのようにジャンプして遊びます。なれてきたらジャンプ半回転。不安定なタイヤの上でジャンプなどすることによって、バランス感覚を高めます。
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花占い

花びらをちぎって好きな人との関係を占います。
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