トンネル&ジャンプ

トンネル&ジャンプ

お父さんの体で作ったトンネルを潜ったり飛び越えて遊びます。

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トンネル&ジャンプの遊び方

トンネルを作るお父さん

親は腕立て伏せの格好になり、トンネルを作ります。

子はトンネルをハイハイでくぐり抜けます。

跳び越える子ども

子がトンネルをくぐり抜けたら、親は体を下げて、うつ伏せになります。

子は親の体をジャンプして飛び越し、元の位置に戻ります

繰り返して遊びます。

コツとポイント

親も子も遊びながらも良い運動になりす。

親はトンネルを作るときに、腕立てがつらい場合は、膝を立てても良いです。

子がジャンプで飛び越えることが出来ない場合は、親の体をよじ登って乗り越えても良いです。

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室内で遊べる体遊び、親子遊び、運動遊びです。幼児から小学生の低学年ぐらいの子どもと、お父さんやお母さんが体を使って遊びます。雨の日に外へ遊び行けない時でも、お部屋の中で遊ぶことが出来ます。

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