肩上げゲーム

旗揚げゲームのように「肩上げて、肩下げて、肩上げないで横をみる」などとリーダーは指示を出します。肩こり解消運動、肩上げ体操。

肩上げゲームの遊び方

リーダーを1人決めます。

他の人は子になります。

子は椅子に座ってリーダーと向かい合います。

リーダーは「旗揚げゲーム」のように「肩上げて！」と掛け声をかけます。

子はリーダーの掛け声に従い両肩を上げます。

リーダーは「肩下げて！」と掛け声をかけます。

リーダーはテンポよくいろいろな掛け声をかけていきます。

子は間違わないように掛け声に従います。

「肩上げて」

「肩下げて」

「左肩上げて」

「右肩上げて」

「左肩下げて」

「右肩下げないで、左肩上げる」

「肩回して」

「肩上げて、肩下げないで肩回す」

「肩上げて、肩上げて、もっと肩上げて・・・肩下げる〜」ストン。

立ったままでも遊べます。

子に分かりやすいように、リーダーがお手本を見せてもいいです。

「横を見る」や「首回す」や「手を叩く」「立ち上がる」など、肩以外の場所を動かしてみてもいいです。