おしり歩き

座ったまま、お尻を交互に動かして前に進みます。骨盤歩き。

おしり歩きの遊び方

足を前に伸ばして座ります。

足首は上を向けます。

右側のおしりに体重を乗せて、左手と左足を前に出します。

左側のおしりに体重を乗せて、右手と右足を前に出します。

交互に繰り返して前に進みます。

10歩前に進んだら後ろに戻ります。

遊びのアレンジ

スタート地点とゴール地点を決めて「おしり歩き競争」をして遊んでもいいです。