カエル倒立

カエル倒立のやり方。

カエルのような格好でしゃがみます。

体の近い位置で両手を着きます。

曲げた肘に膝を乗せます。

二本の腕で体重を支えます。

ゆっくりと体を前に倒します。

足を浮かせてバランスをとります。

これできる？