子どもの運動遊び 一覧

幼児遊び

おとうさんジャングルジム

お父さんの体をジャングルジムに見立てて、つかまったり、よじ登ったりする遊びです。
幼児遊び

自転車漕ぎ じてんしゃこぎ

お互いの足の裏をくっつけたまま、自転車を漕ぐようにリズムに合わせて足を動かします。
幼児遊び

膝飛行機 ひざひこうき

仰向けに寝そべった大人の膝の上に子どもを乗せて揺らして遊びます。
幼児遊び

お風呂ごっこ

お父さんの腕の輪をお風呂に見立てたごっこ遊びです。
幼児遊び

ロケット発射!

脇の下に手を入れて、カウントダウンした後に子どもの体を持ち上げます。
幼児遊び

ブンブン宇宙船

仰向けに寝たの大人の足の裏に、子どもを乗せて持ち上げます。
幼児遊び

ペンギンの親子

大人ペンギンの足の上に、子ペンギンの足を乗せて歩きます。小さな幼児も遊べます。
幼児遊び

振り子時計

子どもの脇の下に手を入れて、振り子時計のように左右に揺らす遊びです。
幼児遊び

お父さんバスケットゴール

親は両手を前に出して輪をつくり、バスケットボールのゴールになります。子は新聞紙で作ったボールを投げて輪の中に入れる遊びです。
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幼児遊び

新聞紙パンチ 新聞紙を叩いてやぶる遊び 4パターン

新聞紙を体の一部を当てたり叩いて破ります。空手の瓦割りをマネした遊びです。
幼児遊び

ロープまわし

回転するロープや大縄跳びの縄をジャンプで飛びこす遊びです。回し手が中心になり、コンパスのようにその場でロープを回します。子どもはロープに当たらないように、その場でジャンプをして避けます。
幼児遊び

縄跳びのヘビにょろにょろ

大縄跳びの長縄を左右に振ってヘビのようにニョロニョロとさせます。長縄を踏まないように飛び越える遊びです。幼児も楽しめます。
幼児遊び

長縄のジグザグジャンプ

地面に置いた長縄をジグザグに飛び越えながら進む遊びです。両足を揃えたまま長縄を跳び越えます。着地した場所から斜め前にジャンプして長縄を跳び越えます。
幼児遊び

ロープあるき

地面に置いたロープの上を、綱渡りのようにバランスをとりながら歩く遊びです。幼児の運動遊び。
幼児遊び

縄跳びリンボー

長縄の下をリンボーダンスのように体を反らせてくぐります。遊ぶ人はゆっくりと体を後ろに倒していきます。体を反らせながら長縄の下をくぐります。
幼児遊び

走り縄跳び

ゴム跳びのように助走をつけて走り、長縄に引っかからないように跳び越えます。持ち手は長縄の持ち手を軽く持ちます。遊ぶ人が長縄に引っ掛かった時は長縄から手を離します。
幼児遊び

長縄の小波跳び

波のように左右に揺らした長縄を、その場でジャンプして跳びます。持ち手は長縄を波のように左右に揺らします。跳び手はその場でジャンプをして長縄を跳びます。
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外遊び

フラフープ回し競争

フラフープを一番長く回し続けた子が優勝です。
外遊び

短縄の足掛け回し

右足首を中心に縄跳びを水平に回して、連続で左足で跳び超える縄跳びの遊び方です。
少人数ゲーム

座り相撲 すわりずもう

体育座りで組み合って、相手の体勢を崩す遊びです。上半身だけで相手のバランスを崩します。
外遊び

雲梯(うんてい)落とし

雲梯(うんてい)にぶら下がり、足を使って相手を落とす遊びです。2人で雲梯にぶら下がります。足を使って相手の体を挟んで、揺らしたり、下に引っ張って、鉄棒から落とします。
外遊び

ぶら下がり競争

鉄棒にぶら下がって落ちないようにガマンする遊びです。「よーいドン!」の合図で、一斉に鉄棒にぶら下がります。最後まで落ちずに残った人が優勝です。
まとめ記事

【まとめ】体を使った「親子の運動遊び」25種類

室内で遊べる体遊び、親子遊び、運動遊びです。幼児から小学生の低学年ぐらいの子どもと、お父さんやお母さんが体を使って遊びます。雨の日に外へ遊び行けない時でも、お部屋の中で遊ぶことが出来ます。
まとめ記事

【まとめ】縄跳びの縄やロープを使った「縄遊び 」11種類

ロープまわし、縄跳びのヘビのにょろにょろ、ロープ歩きなど、縄跳び用の短縄や長縄を使った運動遊びを集めました。公園や校庭で大人と子どもが一緒に遊ぶことが出来ます。縄跳びは、縄を跳ぶタイミングを合わせあり、瞬発力を使ってジャンプするといった運動を多くします。
まとめ記事

【まとめ】タオルを使った運動遊び 8種類

タオル綱引き、バスタオルスキー、バスタオルハンモックなど、室内で遊べるタオルを使った運動遊びを集めました。幼児から小学生の低学年ぐらいの子どもと、お父さんやお母さんが体を使って遊びます。 タオルを引っ張ったり、自分の体に引き寄せたり、タオルの上に乗って滑ったりといった動きをします。引く力を付けたり体のバランスを保つ遊びです。
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まとめ記事

【まとめ】親子のふれあい遊び 5種類

雨が降った日や、どうしても外に出られないとき、家に篭りきりになると、親も子もストレスが溜まってしまいます。外遊びが出来ないときに、幼児と親が、ちょっと体を動かして遊べる、室内遊び集めました。
まとめ記事

【まとめ】プール遊びとプールゲーム 16種類

小学校のプールで出来る水遊びとプール遊び、レクリエーションゲームをまとめました。
まとめ記事

【まとめ】親子遊び 42種類

幼児から小学生ぐらいの親子が一緒にできる、親子遊び、ふれあい遊びをまとめました。