これできる?暇つぶし遊び 49種類まとめ

友達と集まったのに、何もする事がなく「ちょ~暇~」って時に、「ディズニーランドのスプラッシュマウンテンが、120分待ちの行列」で待ち時間を持て余した時に、「ねぇコレできる?」と遊んでみましょう。

暇つぶし遊び一覧

あごに梅干しをつくる
あごに梅干しのような模様をつくる遊び。 下唇を前に突き出します。 アゴに力を入れます。 すると...
鉛筆を立てる
テーブルにエンピツをまっすぐ立てる遊びです。 遊び方 鉛筆の削っていない方を下にして、テーブルに立てます。 倒...
一円玉を立てる
一円玉をテーブルに立てる遊びです。 遊び方 一円玉の側面をテーブルに立てます。 とても集中力が必要な遊びです。...
口太鼓
口を堤太鼓のように叩いて「ポン」と音を出す遊びです。 口太鼓のやり方 「あ」と「お」の中間ぐらいの形で口を開きま...
口指ポン!
人差し指で口のわきを弾いて音を出す遊びです。 口指ポンのやり方 口の中に人差し指を入れます。 指を口の側面を引...
くちびるプルプル
唇を震わせて音を出します。 唇プルプルのやり方 口を軽く閉じます。 息を吐きながら「うー」と声を出します。 ...
舌を振動させてトゥルルルルー
舌を振動させて音を出す遊びです。 トゥルルルルーのやり方 口の中の上部に舌をくっ付けます。 連続で舌を震わ...
目をとじたら負けゲーム
瞬きをがまんする 何人でも同時に遊べます。 目を開けます。 瞬きをしてはいけません。 我...
目の前で手を叩いても目を瞑らない
目を閉じたら負けのゲームです。 目を見開きます。 相手に目の前で手を叩いてもらいます。 目をつ...
前後開脚
前後に足をまっすぐ伸ばすストレッチ。 前後開脚のやり方 片方の足を前に伸ばします。 もう片方の...
左右開脚
両足を左右に開くストレッチ。 左右開脚のやり方 足を真っ直ぐに伸ばして、ゆっくりと横に開いていきます...
Y字バランス
体の柔軟性が必要 Y字バランスのやり方 片方の足を上に上げて片手で押さえます。 もう片方の手を斜め上にあげて片...
ハンドウェーブ
腕を波のように動かすダンスステップ ハンドウェーブのやり方 両手を左右に軽く伸ばします。 右手首を曲げ...
コサックダンス
ウクライナの伝統舞踊の中のステップの一つ。 コサックダンスのやり方 中腰になって片足を前に真...

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膝の下で手を叩く
交互に足を上げながら手を叩きます。 膝の下で手を叩くのやり方 真っ直ぐ立ちます。 ...
膝で手を交差するダンス
膝を開いたり閉じたする動きに手を合わせる。 膝で手を交差のやり方 膝に手を乗せて足を開きます...
この指動かして
見ている指とは違う指が動いてしまう。 両手を捻って前に伸ばします。 お祈りをするようにして手...
背中に手を回して斜めに組む
体の柔らかさをチェック。 右手を上から、左手を下から回して背中で指を組みます。 できるかな? ...
下唇にエンピツを挟む
下唇に挟んだ鉛筆を落とさない遊び。 エンピツの尖っていない方を下唇で挟みます。 そのまま手を離します...
鼻の頭を舐める
ベロがどこまで伸びるか試す遊び。 舌先を上へ伸ばします。 鼻の頭を舐めます。 これできる?
ベロでタラコ唇
ベロをタラコ唇のように見せる遊び。 舌を唇のようみ見せる遊びです。 下唇の上にベロを出して、唇のように見...
寄り目
両目を内側に寄せる遊び。 両目を内側に寄せます。 出来ない人は、人差し指の先を見つめます。 人...
脇の下でオナラ
脇の下で音を出す遊び。 裸になります。 脇の下に手の平を添えます。 脇を閉じたり開いたりして「...
人差し指と中指をくっつける
この手の形できる? 手をパーに開きます。 人差し指と中指くっ付けます。 薬指と小指をくっ付けます。 親指はそ...
ひじをホッペにつける
ひじをホッペタにくっ付ける遊び。 肘をホッペにくっ付けます。 これできる? 実はいくら...
ひじをつねる
肘の皮をつねっても痛くない。体の不思議。 「ねぇねぇ、肘を思いっきりつねってみて。」 「ギュー!!」...
ワレワレハウチュウジンデス
宇宙人のようなしゃべり方になる遊び。 胸の前に水平に手を出します。 手で胸を叩きながらしゃべります。...
ベロタン
舌を弾いて大きな音を出します。 口の中の上部に舌をくっ付けます。 舌を壁にして息を吸い、口の中に真空...
鼻の下エンピツ
鼻の下にエンピツを挟む遊び。 タコのような口の形にします。 鼻の下と上唇の間にエンピツを挟みます ...
ボールを腕の関節で弾く
肘の裏の関節で野球のボールを飛ばして遊びます。 手の平を上にして野球のボールを持ちます。 手を傾けて腕の上にボー...
目玉のリレー
目をゆっくりと動かすのがコツ。 右を見ます。 寄り目をします。 左を見ます。 これできる...
カエル倒立
カエル倒立のやり方。 カエルのような格好でしゃがみます。 体の近い位置で両手を着きます。 曲げ...
まるとしかくを同時に描く
丸「◯」と四角「□」を右手と左手で、同時に描く遊びです。頭の中が混乱します。 遊び方 空中に右手で丸...
一人ジャンケン
左手が出したジャンケンの手に、右手で勝つ手を出すゲームです。じゃんけんだけど勝ち負けのない遊びです。 ルールと...
片目を閉じて指先を付ける
両目では簡単に出来るけど、片目だと難しい。 片方の目を閉じます。 両手の指先を30㎝離して、人差し指を立てます。...
白目をむく
白目のやり方。 顔を動かさないように意識します。 髪の毛の生え際辺りを見るイメージで上を見ます。 ...
ゴリラ顔
バナナ食べる? 口を閉じます。 舌を上唇と歯茎の間に入れます。 眉間にしわを寄せます。 はい、ゴリラ顔の出来...

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カツラのマネ
頭皮を動かす遊び。 両手を頭に乗せます。 手で頭皮を前後に動かして、カツラのように見せます。 ...
耳を動かす
耳の後ろに筋肉を引っ張る感じ。 手を使わずに耳をピクピクと動かします。 耳だけじゃなく、 眉毛...
鼻の穴を広げる
お鼻ピクピク 鼻の穴をピクピクと広げる。 これできる?
コップを落とさないように回す
水平に保つのがコツ。 手の平にお盆を乗せます。 その上に水の入ったグラスを乗せます。 お盆から...
ジャンプして足の裏と裏を合わせる
その場でジャンプをします。 飛んでいる間に、足の裏を「パン」と合わせてから着地します。 これできる?
眉毛を動かす
眉毛を片方だけ動かすのが難しい。 眉毛を上下に動かします。 眉毛を片方だけ上下に動かします。 ...
前屈
誰の体が一番柔らかいかな? まっすぐ立ちます。 膝を曲げずに体を前に倒します。 指先が床にくっ...
まつげマッチ
まつ毛が長い方が断然有利! まつ毛の上にマッチ棒を乗せます。 何本乗るかな?
ウインク
片目だけうまく瞑れるかな? 片方の目だけを瞑ります。 口も動いてるよ。 これできる? ...
フーセンガムを膨らます
ガムの膨らませ方。 フーセンガムの味が無くなるまで噛みます。 口の中で平べったく伸ばします。 ...
口笛でホーホケキョ
そもそも口笛が吹ける? 口笛で「ホーホケキョ」と吹きます。 これできる?
ボールを背中でキャッチ
できたらチョーカッコいい! 野球のボールを真上に投げます。 落ちて来たボールを背中に回したグローブで...
指パッチン
人差し指と親指をはじいて音を鳴らします。 指パッチンのやり方 親指と中指を合わせます。 ...
ピンポン球を飛ばす
隙間が空いていると上手く飛ばないよ。 ピンポン玉の飛ばし方 人差し指と親指で輪っかを作ります...
瞼を裏返す
まぶたの裏返し方。 まつ毛を掴んで引っ張ります。 摘んだ指で瞼を押して、ひっくり返します。 ち...
奥歯でアルミホイルを噛む
銀歯でアルミホイルを噛むと「キーン」となります。 遊び方 アルミホイルを丸めます。 丸めたアルミホイルを奥歯で...

出来ても、あんまり自慢できない。

出来なくても、どーって事ない。
ちょっと面白くて、タメにならない暇つぶし遊びをまとめました。

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